गोनियोमीटर
फ़ोन से जोड़ों की गति-सीमा मापें
फ़ोन को हिलने वाले हिस्से पर सपाट और उसी दिशा में पकड़ें या बाँधें: कोहनी के लिए अग्रबाहु पर, घुटने के लिए पिंडली पर। शरीर का बाकी हिस्सा स्थिर रखें।
सेंसर उन गतियों को मापता है जिनसे फ़ोन झुकता है। फ़र्श के समानांतर गति के लिए करवट लेकर लेटें ताकि वह ऊपर-नीचे की गति बन जाए, या कोई मान दर्ज करें।
अब तक की सीमा
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शुरुआती स्थिति को स्थिर रखें, फिर उसे रिकॉर्ड करें।
अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए। फ़ोन की रीडिंग कोई क्लिनिकल माप नहीं है: इसका उपयोग रोग पहचानने या इलाज तय करने के लिए न करें।
लॉग
इसी डिवाइस पर रहता है
अभी कुछ रिकॉर्ड नहीं हुआ।
इस टूल के बारे में
देखें कि कोई जोड़ कितना हिलता है। गति-सीमा मापने के लिए फ़ोन को हिलने वाले अंग पर रखें, या किसी साधारण गोनियोमीटर की रीडिंग दर्ज करें, फिर अपने डिवाइस पर ही रहने वाले लॉग में बाएँ और दाएँ की तुलना करें।
गोनियोमीटर कैसे काम करता है
किसी अंग पर रखा फ़ोन उसके साथ झुकता है, इसलिए उसका झुकाव सेंसर गोनियोमीटर की चलने वाली भुजा का काम कर सकता है। पेज किसी गति की शुरुआत में और फिर अंत में फ़ोन का कोण दर्ज करता है; गति की सीमा इन दोनों का अंतर है।
माप कैसे लिया जाता है
- जोड़, गति और पक्ष चुनें।
- फ़ोन को चलने वाले हिस्से के साथ सपाट पकड़ें या बाँधें, जैसे कोहनी के लिए अग्रबाहु या घुटने के लिए पिंडली, और बाक़ी शरीर को स्थिर रखें।
- शुरुआती स्थिति में आकर उसे दर्ज करें, सीमा के अंत तक जाएँ, स्थिर रहें, और अंत दर्ज करें।
- रीडिंग इस डिवाइस पर एक लॉग में जुड़ जाती है। दोनों पक्ष मापे जाने पर पेज बाएँ और दाएँ का अंतर दिखाता है, और आप लॉग को CSV के रूप में डाउनलोड कर सकते हैं।
यह क्या माप सकता है और क्या नहीं
सेंसर उन गतियों को पकड़ता है जो फ़ोन को ऊपर या नीचे झुकाती हैं। फ़र्श के समानांतर गति, जैसे अग्रबाहु को घुमाना या खड़े होकर बाँह को बगल में उठाना, उसे मुश्किल से झुकाती है; करवट लेकर लेटें ताकि गति ऊर्ध्वाधर हो जाए, या साधारण गोनियोमीटर से मापकर मान ख़ुद दर्ज करें।
रीडिंग स्थिति पर निर्भर करती हैं: त्वचा पर फिसलता फ़ोन, दिन-ब-दिन बदलती शुरुआती मुद्रा, या जोड़ के साथ हिलता धड़, सब संख्या बदल देते हैं। हर बार एक ही स्थिति अपनाएँ और एक जैसे मापों की तुलना करें। पेज जान-बूझकर “सामान्य” मान नहीं दिखाता, क्योंकि प्रकाशित मानक विधि और स्रोत के अनुसार अलग-अलग होते हैं, और कोई माप आपके लिए क्या मायने रखता है, यह केवल स्वास्थ्य विशेषज्ञ ही बता सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गोनियोमीटर किस काम आता है?
गोनियोमीटर वह कोण मापता है जितना कोई जोड़ घूमता है, यानी जोड़ की गति-सीमा। फ़िज़ियोथेरेपिस्ट, ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट और डॉक्टर इससे यह दर्ज करते हैं कि घुटना कितना मुड़ता है या बाँह कितनी उठती है, और समय के साथ बदलाव पर नज़र रखते हैं, जैसे चोट या ऑपरेशन के बाद रिहैबिलिटेशन के दौरान।
यह पेज आपके फ़ोन के मोशन सेंसर से गति-सीमा मापता है और आपके डिवाइस पर बाएँ-दाएँ का लॉग रखता है। यह अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए है, कोई क्लिनिकल माप नहीं।
गोनियोमीटर के हिस्से कौन-से होते हैं?
यूनिवर्सल गोनियोमीटर के तीन हिस्से होते हैं। फ़ल्क्रम, या धुरी, डिग्री वाला जोड़ है जिसे शरीर के जोड़ के ऊपर रखा जाता है। स्थिर भुजा, जिसे प्रॉक्सिमल भुजा भी कहते हैं, शरीर के उस हिस्से के साथ सीध में रखी जाती है जो नहीं हिलता। चल भुजा, या डिस्टल भुजा, हिलने वाले हिस्से के साथ चलती है और माप दिखाती है।
फ़ोन से मापते समय फ़ोन चल भुजा की जगह ले लेता है: वह मापता है कि जिस हिस्से पर वह टिका है, वह गति की शुरुआत और अंत के बीच कितना झुकता है।
गोनियोमीटर कैसे इस्तेमाल करें?
जोड़ को शुरुआती स्थिति में रखें और शरीर का बाकी हिस्सा सहारे के साथ स्थिर रखें। फ़ल्क्रम को जोड़ की गति-धुरी पर रखें, स्थिर भुजा को न हिलने वाले हिस्से के साथ और चल भुजा को हिलने वाले हिस्से के साथ सीध में करें, और शुरुआती कोण लिख लें।
फिर जोड़ को उसकी गति-सीमा के अंत तक ले जाएँ, फ़ल्क्रम खिसकाए बिना चल भुजा को दोबारा सीध में करें और कोण फिर से पढ़ें। दोनों का अंतर ही गति-सीमा है। हमेशा एक ही स्थिति में मापें और दूसरी तरफ़ से तुलना करें, क्योंकि स्थिति में थोड़ा-सा बदलाव भी माप बदल देता है।
गोनियोमीटर से घुटने का मुड़ना कैसे मापें?
पैर सीधा रखकर पीठ के बल लेटें। फ़ल्क्रम को घुटने के बाहरी हिस्से पर, जाँघ की हड्डी के लेटरल एपिकॉन्डाइल पर रखें। स्थिर भुजा को जाँघ के साथ-साथ कूल्हे के बगल वाले ग्रेटर ट्रोकेंटर की ओर रखें, और चल भुजा को पिंडली के साथ-साथ लेटरल मैलियोलस की ओर, यानी टखने के बाहरी तरफ़ उभरी हड्डी की ओर।
घुटने को जितना हो सके उतना मोड़ने के लिए एड़ी को नितंब की ओर खिसकाएँ, दोनों भुजाओं को सीध में रखें और कोण पढ़ें। फ़ोन से मापते समय उसे पिंडली की हड्डी के साथ चपटा पकड़ें या बाँधें, शुरुआत सीधे पैर पर और अंत पूरा मोड़ने पर दर्ज करें। फ़ोन का माप प्रगति पर नज़र रखने के लिए है, निदान के लिए नहीं।
इन मापों के बारे में
रीडिंग स्क्रीन पर दिखे पिक्सेल और उपभोक्ता डिवाइस के सेंसर से निकाले गए अनुमान हैं। संरचनात्मक इंजीनियरिंग, सर्वेक्षण, निर्माण निरीक्षण, नेविगेशन या चिकित्सा निर्णयों के लिए इन पर भरोसा न करें। सुरक्षा से जुड़ी हर चीज़ को कैलिब्रेटेड उपकरण से जाँचें।
सारी प्रोसेसिंग आपके ब्राउज़र में होती है। कोई भी छवि, कैमरा फ़्रेम या सेंसर रीडिंग कभी अपलोड नहीं होती।
मापने के अन्य तरीके
झुकाव मापक
अपने फ़ोन को स्पिरिट लेवल बनाएँ
फ़ोन के झुकाव सेंसर से चलने वाला डिजिटल स्पिरिट लेवल, झुकाव मापक और साहुल। दो-स्थिति कैलिब्रेशन, स्थिर होने पर अपने-आप रीडिंग रोकना, और डिग्री, प्रतिशत ढलान, छत की ढलान या ऊँचाई-से-दूरी अनुपात में रीडिंग।
चाँदा
स्क्रीन पर खींचकर मापें
स्क्रीन पर एक सटीक चाँदा (कोणमापक)। सटीक रीडिंग के लिए शीर्ष और दोनों भुजाएँ खींचें, या दोनों पैमानों वाली पारंपरिक घूमने वाली डायल इस्तेमाल करें। अपनी स्क्रीन पर कुछ भी मापने के लिए स्क्रीनशॉट पेस्ट करें।
कोण परिवर्तक
डिग्री, रेडियन, ग्रेडियन और अधिक
किसी कोण को डिग्री, डिग्री-मिनट-सेकंड, रेडियन, ग्रेडियन, चक्कर, चाप मिनट, चाप सेकंड, मिल और मिलीरेडियन के बीच बदलें — ढलान, संबंधित कोणों और त्रिकोणमितीय मानों के साथ।