Goniómetro
Mide el rango de movimiento articular con el móvil
Sujeta o fija el móvil plano contra la parte que se mueve, alineado con ella: el antebrazo para el codo, la espinilla para la rodilla. Mantén quieto el resto del cuerpo.
El sensor mide los movimientos que inclinan el móvil. Para un movimiento paralelo al suelo, túmbate de lado para que pase a ser un movimiento hacia arriba y hacia abajo, o introduce un valor.
Rango hasta ahora
—
Mantén quieta la posición inicial y regístrala.
Sirve para seguir tu propia evolución. Una lectura del móvil no es una medición clínica: no la uses para diagnosticar ni para decidir un tratamiento.
Registro
Se queda en este dispositivo
Aún no hay nada registrado.
Sobre esta herramienta
Controla cuánto se mueve una articulación. Apoya el móvil en la extremidad que se mueve para medir el rango de movimiento, o introduce la lectura de un goniómetro físico, y compara izquierda y derecha en un registro que se queda en tu dispositivo.
Cómo funciona el goniómetro
Un móvil apoyado en una extremidad se inclina con ella, así que su sensor de inclinación puede hacer de brazo móvil de un goniómetro. La página registra el ángulo del móvil al principio de un movimiento y otra vez al final; la amplitud de movimiento es la diferencia entre ambos.
Tomar una medida
- Elige la articulación, el movimiento y el lado.
- Sujeta o fija el móvil plano a lo largo de la parte que se mueve, como el antebrazo para el codo o la espinilla para la rodilla, y mantén quieto el resto del cuerpo.
- Mantén la posición inicial y regístrala, muévete hasta el final del recorrido, quédate quieto y registra el final.
- La lectura va a un registro en este dispositivo. Con los dos lados registrados, la página muestra la diferencia entre izquierda y derecha, y puedes descargar el registro como CSV.
Qué puede medir y qué no
El sensor detecta movimientos que inclinan el móvil hacia arriba o hacia abajo. Un movimiento paralelo al suelo, como girar el antebrazo o mover un brazo hacia un lado estando de pie, apenas lo inclina; túmbate de lado para que el movimiento sea vertical, o mide con un goniómetro físico e introduce el valor a mano.
Las lecturas dependen de la colocación: un móvil que se desliza sobre la piel, una posición inicial que cambia de un día a otro o un cuerpo que se mueve junto con la articulación alteran el número. Usa siempre la misma posición y compara cosas comparables. La página no muestra rangos «normales» a propósito, porque los valores publicados varían según el método y la fuente, y solo un profesional sanitario puede decir qué significa una medida para ti.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve un goniómetro?
Un goniómetro mide el ángulo que recorre una articulación, lo que se llama su amplitud o rango de movimiento. Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y médicos lo usan para registrar cuánto se dobla una rodilla o se eleva un brazo, y para seguir los cambios con el tiempo, por ejemplo durante la rehabilitación tras una lesión o una operación.
Esta página usa el sensor de movimiento de tu teléfono para medir la amplitud de movimiento y guarda en tu dispositivo un registro de izquierda y derecha. Sirve para seguir tu propia evolución, no es una medición clínica.
¿Cuáles son las partes de un goniómetro?
Un goniómetro universal tiene tres partes. El fulcro, o eje, es el pivote con la escala en grados y se coloca sobre la articulación. El brazo fijo, también llamado brazo proximal, se alinea con la parte del cuerpo que no se mueve. El brazo móvil, o brazo distal, se alinea con la parte que se mueve y marca la lectura.
Cuando mides con el teléfono, el teléfono ocupa el lugar del brazo móvil: mide cuánto se inclina el segmento sobre el que se apoya entre el inicio y el final del movimiento.
¿Cómo se usa un goniómetro?
Empieza con la articulación en su posición inicial y el resto del cuerpo apoyado y quieto. Coloca el fulcro sobre el eje de movimiento de la articulación, alinea el brazo fijo con el segmento que no se mueve y el brazo móvil con el que se mueve, y anota el ángulo inicial.
Luego lleva la articulación al final de su recorrido, vuelve a alinear el brazo móvil sin desplazar el fulcro y lee de nuevo el ángulo. La diferencia es la amplitud de movimiento. Usa siempre la misma posición y compara con el otro lado, porque pequeños cambios de postura alteran la lectura.
¿Cómo se mide la flexión de rodilla con un goniómetro?
Túmbate boca arriba con la pierna estirada. Coloca el fulcro en la cara externa de la rodilla, sobre el epicóndilo lateral del fémur. Dirige el brazo fijo a lo largo del muslo hacia el trocánter mayor, en el lateral de la cadera, y el brazo móvil a lo largo de la pierna hacia el maléolo lateral, el hueso que sobresale en la cara externa del tobillo.
Desliza el talón hacia el glúteo para doblar la rodilla todo lo posible, mantén ambos brazos alineados y lee el ángulo. Con el teléfono, sujétalo o fíjalo plano a lo largo de la espinilla, registra el inicio con la pierna estirada y el final con la rodilla doblada al máximo. La lectura del teléfono sirve para seguir tu evolución, no para diagnosticar.
Sobre estas medidas
Las lecturas son estimaciones obtenidas de los píxeles de la pantalla y de los sensores de dispositivos de consumo. No las uses para cálculo estructural, topografía, inspección industrial, navegación ni decisiones médicas. Comprueba con un instrumento calibrado todo lo que sea crítico para la seguridad.
Todo el procesamiento ocurre en tu navegador. Ninguna imagen, fotograma ni lectura del sensor se sube nunca.
Otras formas de medir
Inclinómetro
Convierte tu móvil en un nivel
Un nivel digital, inclinómetro y plomada que usa el sensor de inclinación del móvil. Calibración en dos posiciones, bloqueo automático al estabilizarse y lecturas en grados, pendiente porcentual, pendiente de tejado o relación altura-base.
Transportador
Arrastra para medir, en pantalla
Un transportador en pantalla preciso. Arrastra un vértice y dos brazos para obtener una lectura exacta, o usa el disco clásico giratorio con sus dos escalas. Pega una captura de pantalla para medir cualquier cosa que tengas en pantalla.
Conversor de ángulos
Grados, radianes, gradianes y más
Convierte un ángulo entre grados, grados-minutos-segundos, radianes, gradianes, vueltas, minutos y segundos de arco, milésimas y milirradianes, con su pendiente, ángulos relacionados y valores trigonométricos.