Goniometer
Meet de beweeglijkheid van gewrichten met je telefoon
Houd of bevestig de telefoon plat tegen het lichaamsdeel dat beweegt, in dezelfde richting: de onderarm voor de elleboog, het scheenbeen voor de knie. Houd de rest van je lichaam stil.
De sensor meet bewegingen die de telefoon kantelen. Ga voor een beweging evenwijdig aan de vloer op je zij liggen, zodat het een op-en-neerbeweging wordt, of vul een waarde in.
Uitslag tot nu toe
—
Houd de beginhouding stil en leg die vast.
Bedoeld om je eigen vooruitgang te volgen. Een telefoonmeting is geen klinische meting: gebruik haar niet om een diagnose te stellen of over een behandeling te beslissen.
Logboek
Blijft op dit apparaat
Nog niets vastgelegd.
Over deze tool
Houd bij hoe ver een gewricht beweegt. Leg je telefoon op het bewegende lichaamsdeel om de bewegingsuitslag te meten, of vul de waarde van een echte goniometer in, en vergelijk links en rechts in een logboek dat op je apparaat blijft.
Zo werkt de goniometer
Een telefoon tegen een lichaamsdeel kantelt mee, dus de hellingsensor kan het beweeglijke been van een goniometer vervangen. De pagina legt de hoek van de telefoon vast aan het begin van een beweging en nog eens aan het eind; de bewegingsuitslag is het verschil daartussen.
Een meting doen
- Kies het gewricht, de beweging en de kant.
- Houd of bevestig de telefoon plat langs het deel dat beweegt, zoals de onderarm voor de elleboog of het scheenbeen voor de knie, en houd de rest van het lichaam stil.
- Houd de beginhouding vast en leg die vast, beweeg naar het eind van de uitslag, houd stil en leg het eind vast.
- De meting komt in een logboek op dit apparaat. Als beide kanten gemeten zijn, toont de pagina het verschil tussen links en rechts, en je kunt het logboek als CSV downloaden.
Wat het wel en niet kan meten
De sensor merkt bewegingen die de telefoon omhoog of omlaag kantelen. Een beweging evenwijdig aan de vloer, zoals de onderarm draaien of staand een arm opzij bewegen, kantelt hem nauwelijks; ga op je zij liggen zodat de beweging verticaal wordt, of meet met een echte goniometer en vul de waarde met de hand in.
Metingen hangen af van de houding: een telefoon die over de huid verschuift, een beginhouding die per dag verschilt of een lichaam dat met het gewricht meebeweegt, verandert het getal. Gebruik elke keer dezelfde houding en vergelijk alleen vergelijkbare metingen. De pagina toont bewust geen “normale” waarden, omdat gepubliceerde normen verschillen per methode en bron, en alleen een zorgverlener kan zeggen wat een meting voor jou betekent.
Veelgestelde vragen
Waarvoor gebruik je een goniometer?
Een goniometer meet de hoek die een gewricht doorloopt, de bewegingsuitslag. Fysiotherapeuten, ergotherapeuten en artsen leggen er vast hoever een knie buigt of een arm omhoog gaat, en volgen veranderingen in de tijd, bijvoorbeeld tijdens revalidatie na een blessure of operatie.
Deze pagina meet de bewegingsuitslag met de bewegingssensor van je telefoon en houdt op je apparaat een logboek bij voor links en rechts. Het is bedoeld om je eigen vooruitgang te volgen en geen klinische meting.
Uit welke onderdelen bestaat een goniometer?
Een universele goniometer heeft drie onderdelen. Het draaipunt, of de as, is het scharnier met de gradenschaal en komt op het gewricht. De vaste arm, ook wel proximale arm, wordt uitgelijnd met het lichaamsdeel dat stil blijft. De beweeglijke arm, of distale arm, volgt het lichaamsdeel dat beweegt en wijst de meting aan.
Als je met een telefoon meet, neemt de telefoon de plaats in van de beweeglijke arm: hij meet hoeveel het lichaamsdeel waarop hij ligt kantelt tussen het begin en het einde van de beweging.
Hoe gebruik je een goniometer?
Begin met het gewricht in de beginstand en de rest van het lichaam ondersteund en stil. Leg het draaipunt op de bewegingsas van het gewricht, lijn de vaste arm uit met het deel dat stil blijft en de beweeglijke arm met het deel dat beweegt, en noteer de beginhoek.
Beweeg het gewricht dan tot het einde van zijn uitslag, lijn de beweeglijke arm opnieuw uit zonder het draaipunt te verschuiven en lees de hoek opnieuw af. Het verschil is de bewegingsuitslag. Meet steeds in dezelfde houding en vergelijk met de andere kant, want kleine veranderingen in houding veranderen de meting.
Hoe meet je kniebuiging met een goniometer?
Ga op je rug liggen met het been gestrekt. Leg het draaipunt aan de buitenkant van de knie, op de laterale epicondyl van het dijbeen. Richt de vaste arm langs het bovenbeen naar de trochanter major aan de zijkant van de heup, en de beweeglijke arm langs het onderbeen naar de laterale malleolus, de uitstekende knobbel aan de buitenkant van de enkel.
Schuif de hiel naar de bil om de knie zo ver mogelijk te buigen, houd beide armen uitgelijnd en lees de hoek af. Houd of bevestig een telefoon plat langs het scheenbeen, leg het begin vast met gestrekt been en het einde bij volledige buiging. Een telefoonmeting is om je voortgang te volgen, niet voor een diagnose.
Over deze metingen
De uitlezingen zijn schattingen op basis van weergegeven pixels en sensoren in consumentenapparaten. Vertrouw er niet op voor constructieberekeningen, landmeetkunde, productiecontrole, navigatie of medische beslissingen. Controleer alles wat veiligheidskritisch is met een gekalibreerd instrument.
Alle verwerking gebeurt in je browser. Geen enkele afbeelding, camerabeeld of sensormeting wordt ooit geüpload.
Andere manieren om te meten
Hellingmeter
Maak van je telefoon een waterpas
Een digitale waterpas, hellingmeter en schietlood die de kantelsensor van je telefoon gebruiken. Kalibratie in twee standen, automatisch vastzetten bij stilstand en uitlezing in graden, hellingspercentage, dakhelling of verhouding.
Gradenboog
Sleep om te meten, op het scherm
Een nauwkeurige gradenboog op je scherm. Sleep een hoekpunt en twee benen voor een exacte uitlezing, of gebruik de klassieke draaibare schaalverdeling met beide schalen. Plak een schermafbeelding om alles op je scherm op te meten.
Hoekomrekenaar
Graden, radialen, gon en meer
Reken een hoek om tussen graden, graden-minuten-seconden, radialen, gon, omwentelingen, boogminuten, boogseconden, streepjes (mil) en milliradialen, met de helling, verwante hoeken en goniometrische waarden.