関節角度計（ゴニオメーター）
スマホで関節の可動域を測る
動かす部位にスマホを平らに当て、向きをそろえて持つか固定します。肘なら前腕、膝ならすねに当ててください。体のほかの部分は動かさないでください。
センサーはスマホが傾く動きを測ります。床と平行な動きは、横向きに寝て上下の動きにするか、値を入力してください。
現在の可動域
—
開始姿勢で静止し、記録してください。
ご自身の経過を追うためのものです。スマホでの測定値は臨床的な測定ではありません。診断や治療の判断には使わないでください。
記録
この端末にのみ保存
まだ記録がありません。
このツールについて
関節がどこまで動くかを記録します。動かす手足にスマホを当てて可動域を測るか、一般的なゴニオメーターの値を入力し、端末内に保存される記録で左右を比べられます。
関節角度計のしくみ
手足に当てたスマートフォンは手足と一緒に傾くため、その傾きセンサーをゴニオメーターの移動アームの代わりに使えます。ページは動作の始めと終わりにスマートフォンの角度を記録し、その差が可動域になります。
測定の流れ
- 関節、動作、左右を選びます。
- スマートフォンを動く部位に沿って平らに持つか固定します。肘なら前腕、膝ならすねです。体のほかの部分は動かさないでください。
- 開始姿勢をとって記録し、可動域の終わりまで動かして止まり、終わりを記録します。
- 読み値はこの端末の記録に追加されます。左右とも測ると左右差が表示され、記録は CSV でダウンロードできます。
測れるものと測れないもの
センサーが捉えるのは、スマートフォンを上下に傾ける動きです。床と平行な動き、たとえば前腕をひねる動きや、立ったまま腕を横に上げる動きでは、ほとんど傾きません。横向きに寝て動きが上下方向になるようにするか、通常のゴニオメーターで測って値を手入力してください。
読み値は姿勢に左右されます。肌の上で滑るスマートフォン、日によって変わる開始姿勢、関節と一緒に動く体幹は、どれも数値を変えます。毎回同じ姿勢で測り、同じ条件の測定どうしを比べてください。公表されている基準値は方法や出典によって異なり、測定結果が自分にとって何を意味するかは医療専門職にしか判断できないため、このページはあえて「正常」値を表示していません。
よくある質問
関節角度計（ゴニオメーター）は何に使いますか？
ゴニオメーターは、関節が動く角度、つまり可動域を測ります。理学療法士、作業療法士、医師は、膝がどれだけ曲がるか、腕がどれだけ上がるかを記録したり、けがや手術後のリハビリテーションなど、時間の経過による変化を追跡したりするのに使います。
このページはスマートフォンのモーションセンサーで可動域を測定し、左右の記録を端末上に保存します。自分の進み具合を追跡するためのもので、臨床的な測定ではありません。
ゴニオメーターはどんな部分からできていますか？
一般的なゴニオメーターには3つの部分があります。支点（軸）は度数の目盛りが付いた関節部分で、体の関節の上に置きます。固定アーム（近位アーム）は動かない体の部分に沿わせます。可動アーム（遠位アーム）は動く部分に沿わせて、測定値を示します。
スマートフォンで測定するときは、スマートフォンが可動アームの役割をします。それが乗っている体の部分が、動作の始まりから終わりまでにどれだけ傾くかを測ります。
ゴニオメーターはどうやって使いますか？
関節を開始姿勢にし、体の他の部分は支えて静止させた状態から始めます。支点を関節の運動軸の上に置き、固定アームを動かない部分に、可動アームを動く部分にそれぞれ合わせて、開始角度を記録します。
次に関節を可動域の終わりまで動かし、支点を動かさずに可動アームを再度合わせて、角度をもう一度読み取ります。その差が可動域です。姿勢がわずかに変わっただけでも測定値は変わるので、常に同じ姿勢で測定し、反対側と比較してください。
ゴニオメーターで膝の屈曲はどうやって測りますか？
脚を伸ばした状態で仰向けに寝ます。支点を膝の外側、大腿骨外側上顆に置きます。固定アームは大腿に沿って股関節の外側にある大転子の方向に、可動アームは下腿に沿って足首の外側に出っ張った骨、外果の方向に向けます。
かかとを臀部に近づけて膝をできるだけ曲げ、両方のアームをそろえたまま角度を読み取ります。スマートフォンを使う場合は、すねに沿って平らに持つか固定し、脚が伸びた状態で開始、完全に曲げた状態で終了を記録します。スマートフォンの測定値は進み具合の追跡用であり、診断のためのものではありません。
測定値について
測定値は、画面上のピクセルと一般向け端末のセンサーから得た推定値です。構造設計、測量、製造検査、ナビゲーション、医療上の判断には使わないでください。安全に関わるものは、校正済みの測定器で確認してください。
処理はすべてブラウザ内で行われます。画像、カメラ映像、センサーの値がアップロードされることはありません。