Goniometr
Zmierz zakres ruchu w stawach telefonem
Trzymaj lub przymocuj telefon płasko do części ciała, która się porusza, wzdłuż niej: do przedramienia przy łokciu, do goleni przy kolanie. Resztę ciała trzymaj nieruchomo.
Czujnik mierzy ruchy, które przechylają telefon. Ruch równoległy do podłogi wykonaj leżąc na boku, żeby stał się ruchem w górę i w dół, albo wpisz wartość.
Dotychczasowy zakres
—
Utrzymaj nieruchomo pozycję wyjściową i zapisz ją.
Do śledzenia własnych postępów. Odczyt z telefonu nie jest pomiarem klinicznym: nie używaj go do stawiania diagnozy ani decydowania o leczeniu.
Dziennik
Zostaje na tym urządzeniu
Nic jeszcze nie zapisano.
O tym narzędziu
Śledź, jak daleko porusza się staw. Połóż telefon na poruszającej się kończynie, aby zmierzyć zakres ruchu, albo wpisz odczyt z tradycyjnego goniometru, i porównuj stronę lewą z prawą w dzienniku, który zostaje na twoim urządzeniu.
Jak działa goniometr
Telefon przyłożony do kończyny pochyla się razem z nią, więc jego czujnik nachylenia może zastąpić ruchome ramię goniometru. Strona zapisuje kąt telefonu na początku ruchu i jeszcze raz na końcu; zakres ruchu to różnica między nimi.
Jak wykonać pomiar
- Wybierz staw, ruch i stronę.
- Trzymaj albo przymocuj telefon płasko wzdłuż części, która się porusza, na przykład przedramienia dla łokcia albo goleni dla kolana, a resztę ciała trzymaj nieruchomo.
- Utrzymaj pozycję początkową i ją zapisz, przejdź do końca zakresu, znieruchomiej i zapisz koniec.
- Odczyt trafia do dziennika na tym urządzeniu. Gdy zapiszesz obie strony, strona pokaże różnicę między lewą a prawą, a dziennik możesz pobrać jako CSV.
Co może zmierzyć, a czego nie
Czujnik wykrywa ruchy, które pochylają telefon w górę albo w dół. Ruch równoległy do podłogi, na przykład obrót przedramienia albo odwiedzenie ręki w bok na stojąco, prawie go nie pochyla; połóż się na boku, żeby ruch stał się pionowy, albo zmierz zwykłym goniometrem i wpisz wartość ręcznie.
Odczyty zależą od ułożenia: telefon, który przesuwa się po skórze, pozycja początkowa zmieniająca się z dnia na dzień albo ciało poruszające się razem ze stawem zmieniają wynik. Za każdym razem przyjmuj tę samą pozycję i porównuj podobne pomiary. Strona celowo nie pokazuje „normalnych” zakresów, bo publikowane normy różnią się zależnie od metody i źródła, a tylko specjalista może ocenić, co pomiar oznacza dla ciebie.
Najczęściej zadawane pytania
Do czego służy goniometr?
Goniometr mierzy kąt, który pokonuje staw, czyli jego zakres ruchu. Fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi i lekarze używają go, żeby zapisać, jak mocno zgina się kolano albo jak wysoko unosi się ręka, i śledzić zmiany w czasie, na przykład podczas rehabilitacji po urazie lub operacji.
Ta strona mierzy zakres ruchu czujnikiem ruchu w twoim telefonie i prowadzi na urządzeniu dziennik dla lewej i prawej strony. Służy do śledzenia własnych postępów i nie jest pomiarem klinicznym.
Z jakich części składa się goniometr?
Goniometr uniwersalny ma trzy części. Oś obrotu, czyli punkt podparcia, to przegub ze skalą w stopniach, który przykłada się do stawu. Ramię stałe, zwane też ramieniem bliższym, ustawia się wzdłuż części ciała, która się nie rusza. Ramię ruchome, czyli ramię dalsze, podąża za częścią, która się porusza, i wskazuje odczyt.
Gdy mierzysz telefonem, telefon zastępuje ramię ruchome: mierzy, o ile przechyla się odcinek ciała, na którym leży, między początkiem a końcem ruchu.
Jak używać goniometru?
Zacznij od stawu w pozycji wyjściowej, z resztą ciała podpartą i nieruchomą. Przyłóż oś obrotu do osi ruchu stawu, ustaw ramię stałe wzdłuż nieruchomego odcinka, a ramię ruchome wzdłuż odcinka, który się porusza, i zapisz kąt początkowy.
Następnie przesuń staw do końca zakresu, ponownie wyrównaj ramię ruchome bez przesuwania osi i odczytaj kąt jeszcze raz. Różnica to zakres ruchu. Mierz zawsze w tej samej pozycji i porównuj z drugą stroną, bo małe zmiany ułożenia zmieniają odczyt.
Jak zmierzyć zgięcie kolana goniometrem?
Połóż się na plecach z wyprostowaną nogą. Przyłóż oś goniometru po zewnętrznej stronie kolana, na kłykciu bocznym kości udowej. Ramię stałe skieruj wzdłuż uda do krętarza większego z boku biodra, a ramię ruchome wzdłuż podudzia do kostki bocznej, wystającej kości po zewnętrznej stronie stawu skokowego.
Przesuń piętę w stronę pośladka, żeby zgiąć kolano jak najmocniej, utrzymaj oba ramiona w linii i odczytaj kąt. Telefon trzymaj albo przymocuj płasko wzdłuż goleni, zapisz początek z wyprostowaną nogą i koniec przy pełnym zgięciu. Odczyt z telefonu służy do śledzenia postępów, a nie do diagnozy.
O tych pomiarach
Odczyty są szacunkami z pikseli wyświetlanych na ekranie i czujników w urządzeniach konsumenckich. Nie polegaj na nich przy obliczeniach konstrukcyjnych, geodezji, kontroli produkcji, nawigacji ani decyzjach medycznych. Wszystko, co ma znaczenie dla bezpieczeństwa, sprawdź skalibrowanym przyrządem.
Całe przetwarzanie odbywa się w twojej przeglądarce. Żaden obraz, klatka z aparatu ani odczyt czujnika nigdy nie jest wysyłany.
Inne sposoby pomiaru
Inklinometr
Zamień telefon w poziomicę
Cyfrowa poziomica, inklinometr i pion korzystające z czujnika nachylenia w telefonie. Kalibracja w dwóch położeniach, automatyczne zatrzymanie odczytu przy bezruchu i wyniki w stopniach, procentach, nachyleniu dachu lub stosunku wzniesienia do rozpiętości.
Kątomierz
Przeciągnij i zmierz, na ekranie
Precyzyjny kątomierz na ekranie. Przeciągnij wierzchołek i dwa ramiona, by uzyskać dokładny odczyt, albo użyj klasycznej obrotowej tarczy z obiema podziałkami. Wklej zrzut ekranu, aby zmierzyć cokolwiek na swoim ekranie.
Przelicznik kątów
Stopnie, radiany, grady i więcej
Przelicz kąt między stopniami, stopniami-minutami-sekundami, radianami, gradami, obrotami, minutami i sekundami kątowymi, tysięcznymi i miliradianami, wraz ze spadkiem, kątami powiązanymi i wartościami funkcji trygonometrycznych.