Гониометр
Измеряйте амплитуду движений в суставах телефоном
Держите или закрепите телефон плашмя на движущейся части тела, вдоль неё: на предплечье для локтя, на голени для колена. Остальное тело держите неподвижно.
Датчик измеряет движения, при которых телефон наклоняется. Для движения параллельно полу лягте на бок, чтобы оно стало движением вверх-вниз, или введите значение.
Амплитуда сейчас
—
Удерживайте исходное положение неподвижно и запишите его.
Для отслеживания собственного прогресса. Показание телефона не является клиническим измерением: не используйте его для постановки диагноза или выбора лечения.
Журнал
Хранится на этом устройстве
Пока ничего не записано.
Об этом инструменте
Следите за подвижностью сустава. Положите телефон на движущуюся конечность, чтобы измерить амплитуду движения, или введите показание обычного гониометра, и сравнивайте левую и правую сторону в журнале, который хранится на вашем устройстве.
Как работает гониометр
Телефон, приложенный к конечности, наклоняется вместе с ней, поэтому его датчик наклона может заменить подвижную браншу гониометра. Страница запоминает угол телефона в начале движения и ещё раз в конце; амплитуда движения — это разница между ними.
Как выполнить измерение
- Выберите сустав, движение и сторону.
- Держите или закрепите телефон плашмя вдоль движущейся части, например предплечья для локтя или голени для колена, а остальное тело держите неподвижно.
- Удерживайте исходное положение и зафиксируйте его, дойдите до конца амплитуды, замрите и зафиксируйте конец.
- Значение попадает в журнал на этом устройстве. Когда измерены обе стороны, страница покажет разницу между левой и правой, а журнал можно скачать в формате CSV.
Что он может измерить, а что нет
Датчик улавливает движения, которые наклоняют телефон вверх или вниз. Движение, параллельное полу, например поворот предплечья или отведение руки в сторону стоя, почти не наклоняет его; лягте на бок, чтобы движение стало вертикальным, или измерьте обычным гониометром и введите значение вручную.
Показания зависят от положения: телефон, скользящий по коже, исходная поза, меняющаяся от раза к разу, или тело, двигающееся вместе с суставом, меняют результат. Каждый раз используйте одно и то же положение и сравнивайте сопоставимые измерения. Страница намеренно не показывает «нормальных» значений, потому что опубликованные нормы различаются в зависимости от метода и источника, и только специалист может сказать, что означает измерение для вас.
Частые вопросы
Для чего нужен гониометр?
Гониометр измеряет угол, который проходит сустав, то есть амплитуду движения. Физиотерапевты, эрготерапевты и врачи используют его, чтобы записать, насколько сгибается колено или поднимается рука, и следить за изменениями со временем, например во время реабилитации после травмы или операции.
Эта страница измеряет амплитуду движения датчиком движения вашего телефона и ведёт на устройстве журнал для левой и правой стороны. Она нужна, чтобы следить за собственным прогрессом, и не является клиническим измерением.
Из каких частей состоит гониометр?
Универсальный гониометр состоит из трёх частей. Ось, или точка вращения, — это шарнир со шкалой в градусах, который располагают над суставом. Неподвижная бранша, или проксимальная, выравнивается по неподвижному сегменту тела. Подвижная бранша, или дистальная, следует за движущимся сегментом и показывает значение.
Когда вы измеряете телефоном, телефон заменяет подвижную браншу: он измеряет, насколько наклоняется сегмент тела, на котором лежит, между началом и концом движения.
Как пользоваться гониометром?
Начните с сустава в исходном положении, а остальное тело должно быть в опоре и неподвижно. Совместите ось гониометра с осью движения сустава, неподвижную браншу выровняйте по неподвижному сегменту, подвижную — по движущемуся и запишите начальный угол.
Затем доведите сустав до конца амплитуды, снова выровняйте подвижную браншу, не смещая ось, и снимите угол ещё раз. Разница и есть амплитуда движения. Всегда измеряйте в одном и том же положении и сравнивайте с другой стороной: даже небольшое изменение позы меняет показание.
Как измерить сгибание колена гониометром?
Лягте на спину, нога выпрямлена. Совместите ось гониометра с наружной стороной колена, на латеральном надмыщелке бедренной кости. Неподвижную браншу направьте вдоль бедра к большому вертелу сбоку тазобедренного сустава, а подвижную — вдоль голени к латеральной лодыжке, костному выступу на наружной стороне голеностопа.
Подтяните пятку к ягодице, чтобы согнуть колено как можно сильнее, удерживайте обе бранши на линии и снимите угол. Телефон держите или закрепите плашмя вдоль голени, запишите начало при выпрямленной ноге и конец при полном сгибании. Показание телефона нужно для отслеживания прогресса, а не для диагноза.
Об этих измерениях
Показания — это оценки по отрисованным пикселям и датчикам потребительских устройств. Не полагайтесь на них в строительных расчётах, геодезии, контроле производства, навигации или медицинских решениях. Всё, что влияет на безопасность, проверяйте поверенным прибором.
Вся обработка происходит в вашем браузере. Ни изображения, ни кадры с камеры, ни показания датчиков никогда не загружаются.
Другие способы измерения
Уклономер
Превратите телефон в уровень
Цифровой уровень, уклономер и отвес на основе датчика наклона телефона. Калибровка в двух положениях, автоматическая фиксация в покое и показания в градусах, процентах уклона, уклоне крыши или соотношении высоты к заложению.
Транспортир
Перетаскивайте и измеряйте на экране
Точный транспортир на экране. Перетащите вершину и две стороны, чтобы получить точное показание, или используйте классический поворотный лимб с обеими шкалами. Вставьте снимок экрана, чтобы измерить что угодно на экране.
Конвертер углов
Градусы, радианы, грады и другое
Переводите угол между градусами, градусами-минутами-секундами, радианами, градами, оборотами, угловыми минутами и секундами, тысячными и миллирадианами, с уклоном, связанными углами и значениями тригонометрических функций.