Гоніометр
Вимірюйте амплітуду рухів у суглобах телефоном
Тримайте або закріпіть телефон пласко на частині тіла, що рухається, уздовж неї: на передпліччі для ліктя, на гомілці для коліна. Решту тіла тримайте нерухомо.
Датчик вимірює рухи, під час яких телефон нахиляється. Для руху паралельно підлозі ляжте на бік, щоб він став рухом угору-вниз, або введіть значення.
Амплітуда зараз
—
Утримуйте початкове положення нерухомо й запишіть його.
Для відстеження власного прогресу. Показання телефона не є клінічним вимірюванням: не використовуйте його для встановлення діагнозу чи вибору лікування.
Журнал
Зберігається на цьому пристрої
Поки нічого не записано.
Про цей інструмент
Стежте за рухливістю суглоба. Покладіть телефон на кінцівку, що рухається, щоб виміряти амплітуду руху, або введіть показання звичайного гоніометра, і порівнюйте ліву та праву сторону в журналі, який зберігається на вашому пристрої.
Як працює гоніометр
Телефон, прикладений до кінцівки, нахиляється разом із нею, тож його датчик нахилу може замінити рухому браншу гоніометра. Сторінка запам’ятовує кут телефона на початку руху й ще раз у кінці; амплітуда руху — це різниця між ними.
Як виконати вимірювання
- Виберіть суглоб, рух і бік.
- Тримайте або закріпіть телефон пласко вздовж рухомої частини, наприклад передпліччя для ліктя чи гомілки для коліна, а решту тіла тримайте нерухомо.
- Утримуйте початкове положення й зафіксуйте його, дійдіть до кінця амплітуди, завмріть і зафіксуйте кінець.
- Значення потрапляє до журналу на цьому пристрої. Коли виміряно обидва боки, сторінка покаже різницю між лівим і правим, а журнал можна завантажити у форматі CSV.
Що він може виміряти, а що ні
Датчик уловлює рухи, які нахиляють телефон угору чи вниз. Рух, паралельний підлозі, наприклад поворот передпліччя чи відведення руки вбік стоячи, майже не нахиляє його; ляжте на бік, щоб рух став вертикальним, або виміряйте звичайним гоніометром і введіть значення вручну.
Покази залежать від положення: телефон, що ковзає по шкірі, початкова поза, яка щоразу інша, чи тіло, що рухається разом із суглобом, змінюють результат. Щоразу використовуйте те саме положення й порівнюйте порівнянні вимірювання. Сторінка навмисно не показує «нормальних» значень, бо опубліковані норми різняться залежно від методу й джерела, і лише фахівець може сказати, що означає вимірювання для вас.
Поширені запитання
Для чого потрібен гоніометр?
Гоніометр вимірює кут, який проходить суглоб, тобто амплітуду руху. Фізичні терапевти, ерготерапевти й лікарі використовують його, щоб записати, наскільки згинається коліно чи піднімається рука, і стежити за змінами з часом, наприклад під час реабілітації після травми чи операції.
Ця сторінка вимірює амплітуду руху датчиком руху вашого телефона й веде на пристрої журнал для лівого та правого боку. Вона потрібна, щоб стежити за власним прогресом, і не є клінічним вимірюванням.
З яких частин складається гоніометр?
Універсальний гоніометр складається з трьох частин. Вісь, або точка обертання, — це шарнір зі шкалою в градусах, який розташовують над суглобом. Нерухома бранша, або проксимальна, вирівнюється за нерухомим сегментом тіла. Рухома бранша, або дистальна, стежить за сегментом, що рухається, і показує значення.
Коли ви вимірюєте телефоном, телефон замінює рухому браншу: він вимірює, наскільки нахиляється сегмент тіла, на якому лежить, між початком і кінцем руху.
Як користуватися гоніометром?
Почніть із суглоба у вихідному положенні, а решта тіла має бути в опорі й нерухома. Суміщайте вісь гоніометра з віссю руху суглоба, нерухому браншу вирівняйте за нерухомим сегментом, рухому — за тим, що рухається, і запишіть початковий кут.
Потім доведіть суглоб до кінця амплітуди, знову вирівняйте рухому браншу, не зміщуючи вісь, і зніміть кут ще раз. Різниця і є амплітудою руху. Завжди вимірюйте в тому самому положенні й порівнюйте з іншим боком: навіть невелика зміна пози змінює показ.
Як виміряти згинання коліна гоніометром?
Ляжте на спину, нога випрямлена. Суміщайте вісь гоніометра із зовнішнім боком коліна, на латеральному надвиростку стегнової кістки. Нерухому браншу спрямуйте вздовж стегна до великого вертлюга збоку кульшового суглоба, а рухому — вздовж гомілки до латеральної кісточки, кісткового виступу на зовнішньому боці гомілковостопного суглоба.
Підтягніть п’яту до сідниці, щоб зігнути коліно якомога сильніше, тримайте обидві бранші на лінії й зніміть кут. Телефон тримайте або закріпіть пласко вздовж гомілки, запишіть початок із випрямленою ногою і кінець при повному згинанні. Показ телефона потрібен для відстеження прогресу, а не для діагнозу.
Про ці вимірювання
Показання — це оцінки за відмальованими пікселями та датчиками побутових пристроїв. Не покладайтеся на них у будівельних розрахунках, геодезії, контролі виробництва, навігації чи медичних рішеннях. Усе, що впливає на безпеку, перевіряйте повіреним приладом.
Уся обробка відбувається у вашому браузері. Жодне зображення, кадр із камери чи показання датчика ніколи не завантажується.
Інші способи вимірювання
Нахиломір
Перетворіть телефон на рівень
Цифровий рівень, нахиломір і висок на основі датчика нахилу телефона. Калібрування у двох положеннях, автоматичне утримання в спокої та показання в градусах, відсотках ухилу, ухилі даху чи співвідношенні висоти до закладення.
Транспортир
Перетягуйте й вимірюйте на екрані
Точний транспортир на екрані. Перетягніть вершину й дві сторони, щоб отримати точне показання, або скористайтеся класичним поворотним лімбом з обома шкалами. Вставте знімок екрана, щоб виміряти будь-що на екрані.
Конвертер кутів
Градуси, радіани, гради та інше
Переводьте кут між градусами, градусами-мінутами-секундами, радіанами, градами, обертами, кутовими мінутами й секундами, тисячними та мілірадіанами, з ухилом, пов'язаними кутами й значеннями тригонометричних функцій.