Goniometer
Gelenkbeweglichkeit mit dem Handy messen
Halte oder befestige das Handy flach an dem Körperteil, das sich bewegt, und richte es daran aus: am Unterarm für den Ellbogen, am Schienbein für das Knie. Halte den übrigen Körper ruhig.
Der Sensor misst Bewegungen, die das Handy neigen. Für eine Bewegung parallel zum Boden leg dich auf die Seite, damit sie zu einer Auf-und-ab-Bewegung wird, oder gib einen Wert ein.
Bewegungsumfang bisher
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Halte die Ausgangsstellung ruhig und erfasse sie.
Zum Verfolgen deiner eigenen Fortschritte. Ein Handywert ist keine klinische Messung: Nutze ihn nicht, um eine Diagnose zu stellen oder über eine Behandlung zu entscheiden.
Protokoll
Bleibt auf diesem Gerät
Noch nichts erfasst.
Über dieses Werkzeug
Verfolge, wie weit sich ein Gelenk bewegt. Lege dein Handy auf die bewegte Gliedmaße, um den Bewegungsumfang zu messen, oder trage den Wert eines echten Goniometers ein, und vergleiche links und rechts in einem Protokoll, das auf deinem Gerät bleibt.
So funktioniert das Goniometer
Ein an eine Gliedmaße gehaltenes Handy neigt sich mit ihr, deshalb kann sein Neigungssensor den beweglichen Schenkel eines Goniometers ersetzen. Die Seite speichert den Winkel des Handys am Anfang einer Bewegung und noch einmal am Ende; das Bewegungsausmaß ist die Differenz zwischen beiden.
Eine Messung durchführen
- Wähle das Gelenk, die Bewegung und die Seite.
- Halte oder befestige das Handy flach entlang des Körperteils, das sich bewegt, etwa am Unterarm für den Ellbogen oder am Schienbein für das Knie, und halte den Rest des Körpers ruhig.
- Halte die Ausgangsstellung und speichere sie, bewege dich bis ans Ende des Bewegungsumfangs, halte still und speichere das Ende.
- Der Wert landet in einem Protokoll auf diesem Gerät. Sind beide Seiten erfasst, zeigt die Seite den Unterschied zwischen links und rechts, und du kannst das Protokoll als CSV herunterladen.
Was es messen kann und was nicht
Der Sensor erfasst Bewegungen, die das Handy nach oben oder unten neigen. Eine Bewegung parallel zum Boden, etwa das Drehen des Unterarms oder ein seitliches Armschwingen im Stehen, neigt es kaum; leg dich auf die Seite, damit die Bewegung senkrecht wird, oder miss mit einem echten Goniometer und gib den Wert von Hand ein.
Die Werte hängen von der Lagerung ab: Ein Handy, das auf der Haut verrutscht, eine Ausgangsstellung, die sich von Tag zu Tag ändert, oder ein Körper, der sich mitbewegt, verändern die Zahl. Nimm jedes Mal dieselbe Stellung ein und vergleiche Gleiches mit Gleichem. Die Seite zeigt bewusst keine „normalen“ Bereiche, weil veröffentlichte Normwerte je nach Methode und Quelle schwanken und nur eine Fachperson beurteilen kann, was eine Messung für dich bedeutet.
Häufige Fragen
Wofür braucht man ein Goniometer?
Ein Goniometer misst den Winkel, den ein Gelenk durchläuft, den sogenannten Bewegungsumfang. Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Ärzte dokumentieren damit, wie weit sich ein Knie beugen oder ein Arm heben lässt, und verfolgen Veränderungen über die Zeit, zum Beispiel in der Reha nach einer Verletzung oder Operation.
Diese Seite misst den Bewegungsumfang mit dem Bewegungssensor deines Handys und führt auf deinem Gerät ein Protokoll für links und rechts. Sie dient dazu, den eigenen Fortschritt zu verfolgen, und ist keine klinische Messung.
Aus welchen Teilen besteht ein Goniometer?
Ein Universal-Goniometer hat drei Teile. Der Drehpunkt, auch Achse genannt, ist das Gelenk mit der Gradskala und liegt über dem Körpergelenk. Der feste Schenkel, auch proximaler Schenkel genannt, wird am unbewegten Körperteil ausgerichtet. Der bewegliche Schenkel, auch distaler Schenkel, folgt dem bewegten Körperteil und zeigt den Messwert an.
Wenn du mit dem Handy misst, übernimmt das Handy die Rolle des beweglichen Schenkels: Es misst, wie weit sich der Körperabschnitt, auf dem es liegt, zwischen Anfang und Ende der Bewegung neigt.
Wie benutzt man ein Goniometer?
Beginne mit dem Gelenk in der Ausgangsstellung und dem übrigen Körper gestützt und ruhig. Leg den Drehpunkt über die Bewegungsachse des Gelenks, richte den festen Schenkel am unbewegten und den beweglichen Schenkel am bewegten Abschnitt aus und notiere den Ausgangswinkel.
Beweg das Gelenk dann bis zum Ende seines Bewegungsumfangs, richte den beweglichen Schenkel neu aus, ohne den Drehpunkt zu verschieben, und lies den Winkel erneut ab. Die Differenz ist der Bewegungsumfang. Miss immer in derselben Position und vergleiche mit der Gegenseite, denn schon kleine Lageänderungen verändern den Messwert.
Wie misst man die Kniebeugung mit einem Goniometer?
Leg dich mit gestrecktem Bein auf den Rücken. Setz den Drehpunkt außen am Knie auf den seitlichen Oberschenkelknorren (Epicondylus lateralis femoris). Richte den festen Schenkel entlang des Oberschenkels zum großen Rollhügel (Trochanter major) an der Hüftseite aus und den beweglichen Schenkel entlang des Unterschenkels zum Außenknöchel.
Schieb die Ferse zum Gesäß, um das Knie so weit wie möglich zu beugen, halte beide Schenkel ausgerichtet und lies den Winkel ab. Ein Handy hältst oder befestigst du flach entlang des Schienbeins, erfasst den Anfang mit gestrecktem Bein und das Ende bei voller Beugung. Ein Handy-Messwert dient zur Verlaufskontrolle, nicht zur Diagnose.
Zu diesen Messungen
Die Messwerte sind Schätzungen aus dargestellten Pixeln und den Sensoren handelsüblicher Geräte. Verlass dich bei Tragwerksplanung, Vermessung, Fertigungsprüfung, Navigation oder medizinischen Entscheidungen nicht darauf. Prüfe alles Sicherheitsrelevante mit einem kalibrierten Messgerät.
Die gesamte Verarbeitung findet in deinem Browser statt. Kein Bild, kein Kamerabild und kein Sensorwert wird je hochgeladen.
Andere Wege zu messen
Neigungsmesser
Mach dein Handy zur Wasserwaage
Eine digitale Wasserwaage, ein Neigungsmesser und ein Lot, die den Neigungssensor deines Handys nutzen. Zwei-Positionen-Kalibrierung, automatisches Halten bei Ruhe und Anzeige in Grad, Prozent, Dachneigung oder Steigungsverhältnis.
Winkelmesser
Ziehen und messen, direkt am Bildschirm
Ein präziser Winkelmesser auf dem Bildschirm. Ziehe einen Scheitelpunkt und zwei Schenkel für einen exakten Messwert, oder nutze die klassische drehbare Skalenscheibe mit beiden Skalen. Füge einen Screenshot ein, um alles auf deinem Bildschirm zu vermessen.
Winkelumrechner
Grad, Radiant, Gon und mehr
Rechne einen Winkel zwischen Grad, Grad-Minuten-Sekunden, Radiant, Gon, Umdrehungen, Bogenminuten, Bogensekunden, Strich und Milliradiant um – mit Steigung, verwandten Winkeln und Winkelfunktionen.